马尔代夫浮潜虽然是任何人都可以轻易进行的海上运动，但是还是需要具备正确的知识的。如果只是浮在水面上的话那自然没有什么问题，但是如果不潜入水中的话还是会少了很多乐趣，如果是浮潜初学者，只要穿上救生衣的话，即使是不会游泳的人也能充分享受浮潜的乐趣。虽然不能下潜，但是在水面上也还是能遇到很多鱼，在马尔代夫如果要进行潜水的话还是需要一些技巧的，那么马尔代夫浮潜技巧教你如何掌握更好的浮潜方法

 

首先，穿上3件套，从潜水镜开始穿戴。虽然潜水镜在潜水时会因为水温的变化而变得模糊，不过只要事先将海水在眼镜内部涂一遍便能防止。将潜水镜在脸部对准位置，随后将绳子绕到头后方固定。这时如果会夹到头发，那么请确保不会从那里进水

 

脚璞等走到水中后再穿戴。穿戴完毕后，到可以游到的深度为止倒着行走会比较好走，对于完全第一次接触浮潜的新手，还是先在脚能触到地面的浅水区好好练习后再出发比较好。还有，为了预防万一，还是尽量两人一组会比较好，下面，我们按照顺序来说明一下马尔代夫浮潜技巧

 

①水面移动

 

将身体放直，以浮在水面的状态练习用嘴呼吸。由于平时都是用鼻子呼吸，所以刚开始也许会觉得有点不习惯，不过一会儿就会习惯的。随后保持这个姿势稍微动一下脚试试。这时如果弯曲膝盖的话，那么就没办法有效率地前进，而且还会很累，所以请伸直双腿后进行用力

 

②潜降

 

潜下水时先大吸一口气，头部先下水（屏住呼吸降腰弯至90度）。当头部抵达最下方后，同时将双脚伸直，令身体保持笔直的状态。这样的话，就是不用任何力气，身体也会自然地沉入水中。如果在水面身体不是保持水平的状态的话，那么落下就会不怎么顺利

 

③水中移动

 

进入水中后，水压会使得耳朵感到疼痛。在痛楚不是很强烈时先让耳朵通气吧。由于越往深的地方去的话，水压就会越强烈，所以还得重复几次这个步骤。在水中将手贴紧身体，和在水面移动相同的要领来打腿。不需要用太大的力气，不会感到很疲劳

 

④上浮

 

在呼吸感到痛苦之前开始上浮。为了确认头上有无障碍物，将一只手朝水面举高，然后就可以等待自然地上浮。在确认呼吸管完全离开水面后，用力将气全部呼出进行呼吸管排水（除去呼吸管中的水）。之后如果恢复正常的呼吸了的话那就最好不过了

 

 

马尔代夫浮潜技巧还有什么值得学习的地方

 

更进一步的技巧

 

在上浮时，等靠近水面时可以将脸向上仰，然后慢慢地吐出气，用这个方法来到水面上后，呼吸管中就会完全不进水或者只需吐出很少的水就行了。由于不需要用力呼气，所以也能节省不少体力。如果能够完美地做到这些，那么你也是职业的浮潜者了。在习惯一般的浮潜后可以尝试一下

 

通耳

 

捏住潜水镜的鼻子部分，然后在确保空气不会从嘴巴流出的情况下，用力用鼻子呼气。这样空气就会从鼻子传到耳朵处，被水压压着的鼓膜也会回到原来的地方，从而减轻痛楚

 

如何提升在水中的停留时间

 

在潜下时，不要一口气吸入很多空气，而是分多次快速地进行吸气，这样就能屏住呼吸很长的一段时间。这是因为体内得到了很多氧气的补给。这种方法被称为过度换气。但是如果做过头的话，那控制呼吸的功能可能会失效，导致出现在水中失去意识的昏厥状态，所以还是尽量不要进行短小快速的呼吸，多在水面进行休息