瓦度岛上的活动很多，各种水上与陆地运动使人应接不暇，其中以风帆运动最受旅客欢迎。岛上的泻湖十分平浅，海风拂面，波浪亦不是很大，这为风帆运动供应了特别有利的条件。即使是初学者亦务须太担心，只要依照教练的指导来，很快便可掌握运动的技巧。其中，玩一次风帆不包含器材90美元，包含器材115美元。
瓦度岛潜水中心
尽管瓦度岛是马尔代夫最小的度假岛屿之一，但是岛屿附近的珊瑚礁远近闻名，海洋生物非常繁多，对潜水而言是最合适的。在群礁水域，种类繁盛的鱼群，好像一座海洋水族馆。只要潜到水底，便可看到不同类型的珊瑚鱼，包含魔鬼鱼、喇叭鱼、船跎鱼、鲨鱼婴儿等等，非常有趣。除了深潜，浮潜意思很好的选择，可以看到大量的海洋生物。
瓦度岛水疗中心
瓦度岛阿达郎酒店采用传统的治疗方法自然净化身体与心灵，在轻松的气氛和郁郁葱葱的环境里供应净化的水疗体验。2004年，总经理引进斯里兰卡Barberyn & Ayurveda度假村的印度草药治疗法，采用古法温和的草本植物，由技术熟练的芳疗师给您提供按摩服务与芳香疗法。
瓦度岛水上运动
瓦度岛提供多种类的水上休闲运动，包括鲸鲨之旅、无人岛烧烤、出海浮潜、浏览马累、日落垂钓、摩托艇、冲浪、帆船等，每项运动都由酒店组织安排，游客只需要提前预约即可。